Summa sidvisningar

söndags lunch

fredag 12 april 2013

Vegetariska biffar



Vegetariska biffar är mycket näringsrika och smakar underbart!

Dessutom är de mycket lätta att tillaga,

 det går inte att misslycka med dem!


Smakligt måltid och lycka till!


Vegbiff



Koka efter anvisningar 4dl blandade sorters guinoa och bulgur i buljong vatten.
Kyl ner.
Stek i stekpanna lök och valfria svamp - lägg i avsvalnade guinoa

Bulgur + olika sorters quinoa


smula söner och blanda i saltost som nedan (brukar finnas i alla matbutiker)
2st ägg
två stora skedar potatismos i pulver för att hålla ihop biffarna
mycket persilja
svart peppar + vegeta
t tsk sambaolek
1 tsk dijon senap

Blanda väl fyllningen och forma små biffar stek de i olja på stekpanna, tills de får gyllene färg på båda sidorna

Saltost

 Servera biffarna gärna med klyftpotatis med mycket timjan eller potatis mos, tzatziki eller valfri varmsås, beror på vad vi har hemma.


lördag 28 april 2012

Lax ungsbakad i smördeg

Lax ungsbakad i smördeg
och frukt gazpacho



Ingredienser:

Till själva laxen behövs:
 en bit färskt lax per person,
 smördeg, pesto, citronpeppar och ett ägg till pensling


Till frukt gazpacho behövs:
Mogen ananas, mogen avocado, några jordgubbar, en röd paprika, gräslök, bladpersilja, lime, 2msk mango balsamico, 2-3msk olivolja 


Till såsen behövs:
3dl vatten, vegeta, crème fraîche och skål av en citron


Vi börjar med laxen
Skär laxfile i bitar - en bit per portion, dela smördegen i bitar. Jag tog 1/4 del av ark per portion.
Man kan kavla degen så att det blir lättare att slå in laxen.
Peppra laxen ordentligt på alla sidor och lägg överst en ordentlig klick av pesto.
Stäng in laxen i degen och pressa med gaffel ordentligt kanterna.   


Pensla laxpaket med vispad ägg


Sätt på ugnen på 200 grader. Baka laxen i 15 min.
Obs. Laxen kan stå i kylen och vänta tills gästerna kommer! 

Under tiden förbereder vi gazpacho.
Skär alla frukt i lagom stora bitar häll i två skedar mango balsamico och olivolja.
OBS! Vänta med att röra om till precis när det blir dags att servera rättan, då behåller de in fräschhet, de behöver inte marineras länge.


Nu är det dags att sätta laxen i ugnen!
Under tiden vi har laxen i ugnen kan vi koka såsen.
Riv skål v en citron


Till kokande vatten med vegeta lägger vi i två stora skedar crème fraîche.
Koka upp smaka av till du får balanserad smak salt-syra.
Man kan reducera såsen med maizena eller mjöl som löser upp först i kall vatten.
Som sist lägger vi såsen citron skål.


Jag har serverat rätten med ris, men man kan hoppa över den om man vill.



Voila!
 Smaklig måltid!











fredag 23 september 2011

Thai inspirerad morotssoppa med räkor






Thai inspirerad morotssoppa med räkor


Hacka grovt en lök

Skala några morötter

Steka först löken och sedan grovt hackade morötter

Häll i 10 dl vatten, en buljong tärning/ fisk eller grönsak/ och koka upp tills grönsakerna blir mjuka
Mixa blandningen i mixer till en slätt creme
Häll blandningen tillbaka i kastrullen och tillsätt 5 dl cocosmjölken och green curry paste och saltet efter smaken.
OBS! green curry paste är en stark krydda, jag som gillar stark mat tar en msk. paste, vill du vara försiktig med styrka så ta bara en tsk. krydda till att börja med.
Grön curry man kan köpa i välsorterade matbutikerna t.ex. ICA Maxi eller asiatiska butiker.

Servera med vitlöksbröd och handskalade räkor till.
Gillar man citron gräs, då kan man koka soppan med citron gräs som ger ännu mera arom!
Smakligt måltid!

Mormors äpple med ris - barnens favoriter!

Höstens favorit
Ris med äpple



Skala och riva äpplen, här på bilden till en stor panna ung.12 st äpple.
Till en vanlig bakform räcker hälften av alla ingredienserna

Lägg i socker efter smak, beroende vilken sort äpple du har i trädgården, det skall smaka inte så jätte söt.

Koka upp 3 dl ris efter anvisning, obs! till en stor portion

Vispa 4 st ägg med 1,5 dl socker till en fluffig smet
lägg i 1 tsk vaniljsocker
Till slut lägg i avsvalnat ris i smeten och blanda väl.


Blanda väl äpplen, socker och kanelen, allt efter smak!

Varva äpplen med risfyllningen, överst skall det vara rissmeten!

Grädda i 1 timme i 180 grader

Rätten kan man äta både kallt och varmt
Man kan servera vaniljsås till.

Doftar och smakar ljuvligt och är inte så fet som paj.

lördag 9 juli 2011

Lax på potatisbedden med Tzatziki

Vi börjar med Tzatziki

En skalad och urkärnad gurka
2-3 vitlöksklyftor
Ett halv paket turkisk meze matyougurt
torkad mynta eller 1 te påse med mynt te
havssalt
1 msk olivolja

Skära gurkan i tärningar som på bilden
salta och rinna av saften på en sil

Pressa vitlöken och smula sönder mynta

Blanda i olivoljan och yougurten
Blanda väl och salta ytterligare vid behöv

Skala potatisen
2st per persion

Riv potatisen på rivjärnet eller matberedare
Salta

Stek en stor plätt på matoljan på bägge sidorna tills plättarna får gyllene färg

Laxen peppra med citronpeppar,
lägg över stekta ytan lite blå mögelosten och värm i ugnen tills osten har smällt

Jag brukar ha laxen i ugnen under tiden jag steker potatisplättar
Jag lägger plättarna undan i ugnen för att hålla de varma

Servera rätten med tzatziki som tillför friskheten till rätten



Smakligt måltid!

onsdag 6 juli 2011

Räk crepes


Crepes med räkfyllning

En utmärkt bjudnings rätt


3 dl mager creme fraiche
2,5 dl kelda grädde 15% - kan vara magrare
2 dl vatten
vegeta krydda + salt till smaken

Koka upp i en kastrull
Skär champinjoner i grova bitar och lägg i kokande såsen

3 msk vetemjöl blanda med 2,5 dl vatten
blanda i kokande grädde under kraftig omrörning tills såsen tjocknar
Ställ undan kastrullen

Blanda i hackad chili paprika och riven citron skål

Blanda i hackad dill

Till slut lägg i kastrullen handskållade räkor
som jag brukar köpa i en hink i ICA handel

Jag lägger en stor sked fyllning per crepes

Rulla ihop och lägg på ugnssäker fat
Man kan servera två rullar per portion

Fyll i pankakor när såsen har svalnat ordentligt

Crepessmet:
2 ägg
6 dl mjölk
3 dl vetemjöl
salt
50 g smör



Man kan grädda crepes dagen innan och tillaga fyllningen också,
den blir fastare när den har stått i kylskåp över natten.
Färdiga crepes kan stå sig i kylskåpet flera dagar.

Glöm inte att strö över crepsarna parmasanost!

Gratinera i 225 grader tills crepsarna har fått gyllene färg som på bilden


Lycka till!

tisdag 5 juli 2011

Rödbetscreme och smultron dessert

Rödbetscreme

Smultron dessert


Rödbetscreme kan man äta både varm och kall


Här behövs primörer som rödbetor med bladen, morötter, palsternacka,
lök och vitlök
Skär i bitar och stek grönsakerna i olivolja

Täck över grönsakerna med vatten och koka 10 min.
Smaksätt med salt, vegeta, svart peppar och en halv färskt chillipeppar
Viktigt! Tillsätt saft från en halv citron för att behålla det vackra färgen.

Mixa alla grönsaker till en slätt creme och smaksätt om det behövs

Servera med kokt ägg och en klick creme fraiche
gärna med vitlöksbröd


Smultron cheese

1 pkt philadelphia ost 15%
2 dl gräddfil
2 ägg
1tsk vetemjöl
1 tsk vaniljsocker
1 dl florsocker
riven skål av en citron
Blanda väl alla ingredienser och häll i små portionskålar som tal värmen
Grädda ugnen

Baka i ugnen i 20 min i 200 grader

Låt det svalna och garnera här med nyplockade smultron från egen trädgård

Mums!